Блог

Как сон влияет на здоровье человека

Мы знаем, что мы спим ровно 1/3 нашей жизни? Если кто-то живет 75 лет, он провел 25 лет в глубоком сне. Не думайте, однако, что это потерянное время. После 1-2 часов засыпания организм набирает силу. Благодаря определённым гормонам, которые выделяются во время сна, восстанавливается ритм сердца, ритм дыхания, обмен веществ и кровяное давление. Организм в…
Читать далее

7 критериев правильного выбора кровати

Комфортный сон важен для бодрости и хорошего самочувствия. Полноценный отдых повышает настроение и улучшает работу мозга. Если же человеку неудобно спать, то он страдает от хронической усталости, его внимание постепенно ухудшается, а работоспособность понижается. Поэтому, выбирая кровать, нужно быть очень внимательным. Основные критерии Существует несколько основных нюансов правильного выбора кровати: Конструкция. Прежде всего, следует определить,…
Читать далее

Конструкция кровати в доме своими руками

Кровать – основной элемент в интерьере спальни и подходить к ее выбору надо ответственно. Но при отсутствии предпочитаемых вариантов или при излишней дороговизне тех, которых понравились, может возникнуть мысль сделать подходящую кровать своими руками. Это желание имеет место быть и является вполне логичным и осуществимым – при правильном подборе материала, формы и размера, можно сделать…
Читать далее

Матрас. Что нужно знать, прежде чем идти в магазин?

Посещение магазинов с матрасами может занять много времени. Искать матрас для того чтобы он удовлетворял вашим потребностям потребует много терпения. Человек должен хорошо знать, какой вариант ему нужен в соответствии, конечно, с лимитом бюджета человека. Для более гладкой покупки, вот некоторые вещи, которые нужно знать, прежде чем идти в магазин. Нужно время, чтобы подумать. Прежде чем…
Читать далее

Какие бывают кровати

Кровати – это одна из неотъемлемых частей нашей жизни, ведь, согласно статистике, именно там мы проводим около одной третьей времени. На самом деле есть много интересного, связанного с ними, о чем большинство людей даже и не подозревает! К примеру, факты из истории кроватей. Знаете ли вы, что китайцы обожествляли кровать; Во Франции этому предмету посвятили…
Читать далее

Профилактика боли в спине

Каждый хоть бы раз в своей жизни сталкивался с болью в спине. Она могла быть острой или ноющей, возникнуть в разных местах, быть терпимой или невыносимой. Редкий человек не испытывал этого ощущения. Так как же проводить профилактику или ослабить болевые ощущения в спине? Для начала, стоит разобраться с причиной. Если у вас резко возникли острые…
Читать далее

Виды школьных парт

Наверное, у каждого человека будь то родитель, выпускник или же прохожий с улицы сохранились воспоминания о школьной жизни. Первый классный руководитель, банты, костюмы, галстуки, цветы - все это является главным атрибутом школьника. Но помните ли вы как выглядела ваша школьная парта? Ведь за ней вы проводили около 4-6 часов в день, слушая преподавателей и выполняя…
Читать далее

Здоровый сон. 9 советов как начать хорошо спать

Чтобы хорошо спать, нужна не просто удобная кровать. Вся спальня должна быть соответствующим образом оформлена – в которой легко заснешь и проснешься отдохнувшей. А здоровый сон это гарантия красоты и отличного самочувствия. Вот 9 советов, как хорошо спать и получить здоровый сон. Здоровый сон - на него влияет множество факторов. Важно ведь не только где,…
Читать далее

Покупка кровати для подростков: критерии выбора

Когда ребёнок вырастает из своей маленькой кроватки, родителям приходится задумываться над приобретением новой кровати для подростка. Однако при выборе данной мебели необходимо проявить максимальную внимательность и уделить внимание определённым моментам. Таким образом, удастся купить долговечное, красивое и удобное спальное ложе. Важно в первую очередь учитывать интересы ребёнка. У подростков обычно уже присутствуют какие-то увлечения и…
Читать далее

Как выбрать покрывало для спальни

В спальне всегда должна царить особая атмосфера уюта и спокойствия, ведь в этой комнате люди отдыхают от рабочих будней и погружаются в сладкие и радостные сны. Создайте в своей спальне роскошный и гармоничный интерьер, подобрав стильное и элегантное покрывало для кровати. Главным атрибутом спальни является, бесспорно, кровать. Поэтому она должна всегда выглядеть безупречно: опрятно и…
Читать далее

Сон ребенка в родительской кровати: плюсы и минусы

Обычно к рождению малыша молодые родители готовятся ответственно и приобретают наиболее необходимые вещи: кроватку и ванночку, коляску, пеленки и распашонки. И вот новый член входит в жизнь молодой семьи и в одно мгновение все меняется. Один из важных вопросов, который предстоит решить родителям в первые месяцы жизни малыша – место его сна. До сих пор…
Читать далее

Как выбрать двухъярусную кровать для гостиницы

Гостиницы разного класса и категории комплектуют номера самыми разными кроватями. Такой предмет мебели отличается размерами, типом конструкции или по качеству. Если номер просторный, то вариантов много. Но чаще всего пространство ограничено. В каждой комнате кроме кровати необходимо разместить и другие предметы мебели: тумбу, комод, стол, стулья, функциональный шкаф и многое другое. Одним из рациональных способов…
Читать далее

Как выбрать постельное белье

Некачественное постельное бельё может оставить раздражение на коже и лишить вас комфортного, здорового сна. Важно правильно выбрать постельное бельё, чтобы этого не случилось. Производители с хорошей репутацией, как правило, используют качественную упаковку, на которой написаны все необходимые данные производителя, а также информация об изделии и состав. Выбирайте бельё подходящего для вашей кровати размера. Размеры обычно…
Читать далее

10 советов по выбору кровати для ребенка

Человек проводит почти треть жизни в постели, а дети большую часть дня проводят в своих кроватях. Именно поэтому важно тщательно подойти к выбору спального места для вашего сына или дочери. Неправильная кровать может привести к болям в мышцах, спине, плохой осанке и плохому сну. Следующие рекомендации помогут подобрать правильное и удобное спальное место. Посетите несколько…
Читать далее

Современная мебель в дизайне квартир

Современный стиль, или стиль модерн в мебели, – это собирательное понятие, объединяющее все стили, не относящиеся к классическому. Это и хай-тек, и техно, и минимализм, и поп-арт. Однако вся мебель в современном стиле имеет общие черты: строгие формы при отсутствии декоративных элементов; гладкие фасады корпусной мебели из пластика, стекла, металла, МДФ; визуальная легкость корпусной мебели,…
Читать далее

Устранение расстройств сна с помощью природных средств

Природные средства от расстройств сна - альтернатива с меньшим количеством побочных эффектов, чем снотворное, предназначенное для борьбы с бессонницей и всеми ее последствиями для организма. Эксперты со временем обнаружили несколько дополнительных методов восстановления нормальной функции сна. Влияние бессонницы на организм человека Взрослым нужно, в среднем, 7-9 часов сна каждую ночь. Бессонница является наиболее распространенным расстройством…
Читать далее

Выбираем мебель для спальни: 7 полезных советов

Несмотря на то, что спальня включает в себя небольшой набор мебели, к ее выбору нужно подходить с особой тщательностью. Особенно, когда речь заходит о кровати, от которой напрямую зависит наш сон и самочувствие в целом. При выборе мебели для спальни нужно учитывать целый ряд факторов, а на что именно стоит обратить внимание, вы сейчас узнаете.…
Читать далее

Где могут ожидать малыша домашние неприятности

Все родители знают, сколько опасностей может поджидать кроху на улице. Но и дома ребёнку тоже может быть небезопасно, ведь малыш растёт и познаёт окружающий его мир, начиная с собственного жилища, удобства которого способны нанести непоправимый вред маленькому человечку. Любознательность юного исследователя, начавшего самостоятельно ходить, на пике. И не один родитель не сможет оградить его от…
Читать далее

Приобретаем мебель под интерьер спальни

Выбирая мебель для спальни, каждый из нас стремится создать интерьер, соответствующий своему характеру, образу жизни и представлению о том, какой должна быть комната для отдыха. Производители мебели предлагают большой выбор спальных гарнитуров, отличающихся разнообразием стилей, форм, цветовых решений, материалов и естественно разных по стоимости. Как не потеряться в этом разнообразии и приобрести такую мебель, которая…
Читать далее

Интерьер спальни – как сделать яркие оттенки

Спальня – это то место, где человек расслабляется и отдыхает от тяжелого рабочего дня. Именно поэтому, практически все дизайнеры рекомендуют использовать в интерьере спальни мягкие спокойные тона. Прежде чем купить постельное белье обратите внимание на некоторые моменты. Мягкие цвета помогут создать атмосферу покоя и безмятежного отдыха. Но иногда, спальня, выполненная полностью в приглушенных тонах, может выглядеть пустой…
Читать далее

Как выбрать качественную подушку

Сон – неотъемлемая и важная часть нашей жизни, ведь во сне мы проводим третью её часть. По этой причине достаточно важно подобрать качественные аксессуары для сна. Не стоит пренебрежительно относиться к выбору подушки, ведь она напрямую воздействует с нашими дыхательными путями и может как положительно, так и негативно сказаться на здоровье шейного отдела позвоночника. Часто…
Читать далее