Основа вашего комфорта

Как уложить ребёнка спать?

У многих родителей с наступлением вечера начинает кружиться голова и испарина покрывает лоб – пора готовить малыша ко сну. В редких случаях все проходит благополучно, без слез и истерик. Многие часами убаюкивают своих деток, а потом тихо крадучись, как саперы, двигаются в сторону выхода из комнаты, но не тут-то было. Малейший скрип будет ребенка и опять приковывает к детской кровати.

Здесь проблема скрывается в том, что дети эмоционально еще не готовы засыпать. Их уставшее тело и мозг находятся в тонусе и в активном движении. Поэтому перед тем, как лечь спать, важно успокоить детей, подготовить их морально ко сну.

Как же им помочь?

 Как бы странно это не казалось, но существуют такие игры, которые не возбуждают нервную систему детей, а наоборот успокаивают. Родители могут поиграть в них с ребенком, находясь непосредственно рядом с ним в кровати. Чувствуя внимание, заботу и тепло, малыш расслабляется и засыпает.

Спокойные игры:

  • Пожалуй, одна из интересных игр, которая поможет ребенку настроиться на отдых – «Три тишины». Ее правила достаточно просты: в комнате должна воцарится полная тишина, ни ребенок, ни мама не должны издавать ни звука. Но при этом каждый должен прислушиваться к тому, что он услышал вокруг: тиканье часов, свист лампочки, порывы ветра – и потом рассказать о своих открытиях другому.
  • Другой полезной игрой можно назвать «Волшебный мешок». Необходимо взять небольшой по размерам мешочек и наполнить его маленькими игрушками – ребенок не должен знать какими. Затем он опускает в него руку, выбирает одну вещь и на ощупь должен догадаться, что же он держит в руке. Это игра не только успокаивает ребенка, но и развивает его воображение, что очень важно сделать еще в детском возрасте.
  • Очень полезно для ребенка вести с ним вместе «дневничок», куда он вместе с мамой или папой будет записывать веселые истории, которые произошли с ним за день. Здесь же можно описывать эмоции, которые получил малыш во время того или иногда действия. Это поможет ребенку уметь разбираться в себе, определять причины своих чувств и настроений, что в свою очередь помогает правильно реагировать в различных ситуациях. Несомненным плюсом можно считать и то, что спустя многие годы ребенок сможет открыть свои записи, и окунуться в теплое детство.
  • Отличным проявлением любви и заботы будет игра, во время которой родитель пальцем «рисует» по спине малыша различных животных, а ребенок должен угадать, кого же изобразил старший. Такие занятия эмоционально сближают родителя со своим чадом. Так как в процессе игры оба учатся взаимопониманию. А их чувства полностью сосредоточены друг на друге.

Итак, вот эти игры способны сделать отход ко сну более приятным и спокойным. Необходимо ценить то время, когда ребенок нуждается в опоре и хочет засыпать под мягким нежным взглядом. Ведь рано или поздно дети вырастают.