Интересует, как рок-звёзды сохраняют молодость? Разбираемся, какие «консерванты» помогают рокерам оставаться в отличной форме и почему их карьера по-прежнему бьёт рекорды посещаемости.
1. Брюс Дикинсон (Iron Maiden)
- Суперактивный образ жизни: фехтование, марафоны и пилотирование Boeing 757
- Многозадачность: писатель, радиоведущий, предприниматель (пиво The Trooper)
- Победа над болезнью: после рака горла певец вернулся на сцену в прежнем диапазоне
Секрет молодости: ежедневные тренировки и отсутствие лени даже на гастролях.
2. Билли Айдол
- Меняем формулу: вместо «наркотики + фитнес» теперь «фитнес + фитнес»
- Пилатес и силовые до концерта, а не афтепати после него
- Сценический драйв: шоу в Остине 2024 г. — доказательство отличной формы
Секрет молодости: дисциплина и честный «контракт с собой».
3. Брет Майклс (Poison)
- Выжил после ДТП и тяжёлых операций, переключил энергию на спорт
- Фитнес-микс: кикбоксинг, маунтинбайк, тяжёлая атлетика и бег
- Новый имидж: брутальный владелец ранчо вместо глэм-секс-символа
Секрет молодости: умеренность в кутеже, максимум в зале.
4. Брюс Спрингстин
- Тренажёры в любом городе гастролей
- Силовые + кардио: штанга утром, трёхчасовой сет вечером
- Ноль пауз: регулярный релиз альбомов и подкастов
Секрет молодости: график тренировок важнее графика турне.
5. Томми Ли (Mötley Crüe)
- Минимум запретов: от вечеринок 80-х к «паре банок пива» перед сетом
- Барабаны = фитнес: 120 уд/мин держат сердечный ритм
- Гены от финалистки «Мисс Греция» + умеренный лайфстайл
Секрет молодости: хорошие гены и чувство меры после 40.
6. Энтони Кидис (Red Hot Chili Peppers)
- От героина к йоге и батутам: полный разворот в 2000-х
- Серфинг каждый свободный день — естественная кардио-нагрузка
- Акупунктура для восстановления мышц и голоса
Секрет молодости: океан, иглоукалывание и новая музыкальная форма.
7. Стив Ваи
- Никакого алкоголя и наркотиков с юности
- Бег и медитация вместо сна до полудня
- Пчеловод-философ: духовные книги и собственная пасека
Секрет молодости: «чистая ОС» тела и сознания.
8. Эдди Веддер (Pearl Jam)
- Серф-кэмпы между турами
- Баскетбол: давний фанат Chicago Bulls регулярно играет сам
- Сцена без пауз: мировое турне 2024-2025 гг. — лучшее cardio
Секрет молодости: спорт вместо саморазрушения.
9. Ринго Старр
- Веган-диета и йога последние 20 лет
- Постоянные туры с All Starr Band
- Позитив: улыбается чаще, чем снимается в интервью
Секрет молодости: позитивное мышление и «секретные ингредиенты» (он так и не раскрыл рецепт).
10. Джон Бон Джови
- Бег, фитнес и йога каждый день
- Благотворительность: «Soul Kitchens» держат в тонусе душу и тело
- Новые релизы каждые 2-3 года — мотивация не стареть
Секрет молодости: стабильный режим и социальные миссии.
Что объединяет самых неувядающих рок-звёзд?
- Активный спорт: от марафонов до кикбоксинга
- Контроль вредных привычек: кто-то отказался совсем, кто-то «урезал дозу»
- Постоянное творчество: новые альбомы и туры не дают заржаветь
- Дисциплина: чёткие графики тренировок и репетиций
Следуй «рок-пособию по вечной молодости» — и пусть твоя энергия звучит так же громко, как гитары этих легенд.
