Заміна колінного суглоба надає свободу руху багатьом людям, які страждають від виснажливого болю та обмежень, спричинених артрозом або травмами.
Однак справжнє повернення до активного життя починається не в операційній, а в залі реабілітації. І це не просто набір вправ, а відновлення балансу, сили та впевненості в кожному кроці.
Ранній післяопераційний період
Одразу після операції починається делікатний, але надзвичайно важливий етап. Завданням номер один є контроль болю та набряку. Вже в перші дні під керівництвом фізичного терапевта розпочинаються легкі ізометричні вправи – напруження м’язів без руху.
Перші обережні спроби сісти на ліжку, перенести вагу на прооперовану ногу – це маленькі перемоги на шляху до великої мети.
Відновлення амплітуди та сили
З кожним тижнем програма реабілітації стає більш інтенсивною та різноманітною. Основний фокус зміщується на відновлення амплітуди рухів у колінному суглобі.
М’які згинання та розгинання, спочатку пасивні (за допомогою іншої ноги або фізичного терапевта), а потім активні, повертають коліну його природну гнучкість.
Паралельно йде робота над зміцненням м’язів, що оточують колінний суглоб: чотириголового м’яза стегна, м’язів задньої поверхні стегна, литкових м’язів та м’язів стегна, що відводять та приводять.
Різноманітні вправи з власною вагою, еластичними стрічками, легкими обтяженнями допомагають повернути силу та стабільність нозі.
Рівновага та координація: повернення до впевненої ходи
Відновлення здатності ходити – одна з найважливіших цілей реабілітації. Спочатку використовуються допоміжні засоби – милиці або ходунки, для поступового перенесення ваги на прооперовану ногу. Фізичний терапевт навчає правильної техніки ходьби, контролюючи кожен крок.
Тривалість відновлення
Період, протягом якого триває реабілітація після заміни колінного суглоба є індивідуальним і залежить від багатьох факторів, включаючи початковий стан пацієнта, темпи відновлення, наявність супутніх захворювань та, звісно, наполегливість у виконанні рекомендацій.
Зазвичай, інтенсивний етап реабілітації триває від кількох тижнів до кількох місяців. Протягом цього часу регулярні заняття з фізичним терапевтом є обов’язковими. Тому реабілітацію після ендопротезування колінного суглоба найкраще проходити в спеціалізованому центрі Result.
Повернення до повноцінного життя: нагорода за наполегливість
Успіх реабілітації значною мірою залежить від злагодженої роботи команди професіоналів: ортопеда-хірурга, фізичного терапевта, ерготерапевта та, що не менш важливо, самого пацієнта.
Реабілітація після заміни колінного суглоба вимагає терпіння, наполегливості та віри у власні сили. Але нагорода за ці зусилля – повернення до життя без болю, можливість знову насолоджуватися прогулянками, активним відпочинком та повноцінною рухливістю.
